Ngay cả một cỗ máy cũng cần nghỉ ngơi. Bạn là ai mà lại không cho người khác nghỉ ngơi?

Ngay cả một cỗ máy cũng cần nghỉ ngơi. Bạn là ai mà lại không cho người khác nghỉ ngơi?

Miễn là họ làm tốt công việc của mình, nghĩa là họ biết cách sử dụng thân thể và trí óc một cách khôn ngoan. Gần đây tôi thấy 1 người phán xét một vị Lãnh đạo khi ông ấy đang thiền định; họ nghĩ ông ấy đã ngủ quên.

Bạn nên có lòng thương xót đối với những người làm việc vì nhân loại hơn là muốn họ làm việc mà không có cơ hội cân bằng thân thể, tâm trí và tinh thần. Suy nghĩ của một số người thật vô lý!

Love God and God’s People . Tammie tạm dịch bài nghiên cứu Tammie đính kèm bên dưới . 

“Mặc dù dữ liệu về tỷ lệ chính xác của tất cả các nhà lãnh đạo toàn cầu thực hành thiền định không được theo dõi rộng rãi, nhưng các nghiên cứu và khảo sát trong số các giám đốc điều hành cấp cao cho thấy tỷ lệ áp dụng rất cao.

Hơn 80% các nhà lãnh đạo doanh nghiệp hàng đầu và "những người có thành tích đẳng cấp thế giới" được tác giả Tim Ferriss phỏng vấn thực hành một số hình thức chánh niệm hoặc thiền định để cải thiện kết quả.

Một nghiên cứu năm 2023 chỉ ra rằng khoảng 43,6% người được khảo sát ở vị trí quản lý đã thử thiền chánh niệm.

Phương pháp này đã phát triển nhanh chóng, với 22% nhà tuyển dụng cung cấp đào tạo chánh niệm vào năm 2016, một xu hướng được dự đoán sẽ tiếp tục tăng trưởng.

Những điểm chính về Lãnh đạo và Thiền định:

Tỷ lệ áp dụng cao bởi những người đạt thành tích cao: Thiền định được các nhà lãnh đạo có tầm ảnh hưởng lớn (ví dụ: CEO của Salesforce, Bridgewater Associates và Harpo Productions) áp dụng rộng rãi để quản lý căng thẳng, tăng cường sự sáng tạo và cải thiện sự tập trung.

Lợi ích đã được chứng minh: Các nghiên cứu cho thấy các nhóm được quản lý bởi các nhà lãnh đạo thực hành chánh niệm có mức độ gắn kết cao hơn (34%), tỷ lệ nghỉ việc thấp hơn (28%) và ít ngày nghỉ ốm hơn (41%). Tích hợp vào doanh nghiệp: Chánh niệm ngày càng trở thành một phần của văn hóa doanh nghiệp, với các công ty như Google, Ford và American Express đang triển khai các chương trình đào tạo.

“