Hãy Thiền đúng để thanh tẩy những tội lỗi cũ và tội lỗi tập thể; hãy ăn những bữa ăn lành mạnh và tránh xa các sản phẩm từ động vật nhiều nhất có thể—chín ngày ăn chay vừa qua quả là một phép màu

Hãy Thiền đúng để thanh tẩy những tội lỗi cũ và tội lỗi tập thể; hãy ăn những bữa ăn lành mạnh và tránh xa các sản phẩm từ động vật nhiều nhất có thể—chín ngày ăn chay vừa qua quả là một phép màu. Tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn, xinh đẹp hơn và tràn đầy sức sống hơn bao giờ hết. Hãy uống nước suối tinh khiết hoặc nước cất, nước ép hữu cơ, và lựa chọn các nguồn protein thực vật. Một cơ thể khỏe mạnh mang lại cho con người sự minh mẫn và sự an yên trong tâm trí—đó chính là hạnh phúc, được biểu hiện qua một cuộc sống trôi chảy, nhẹ nhàng, thay vì một cuộc sống nặng nề hay trì trệ. Sự kỷ luật tốt đẹp luôn mang lại những phần thưởng lâu dài. Điều này đúng trong mọi trường hợp. Sự an yên trong tâm trí là điều quan trọng nhất. Hãy yêu mến Chúa và Ánh sáng của Ngài.