Chỉ cần dùng từ “vegetarian make people healthier and live longer” để tìm thông tin

Chỉ cần dùng từ “vegetarian make people healthier and live longer” để tìm thông tin, bạn sẽ được thấy: 

Tammie tạm dịch từ bản tiếng anh nhé :

“Đúng vậy, nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay, khi được lên kế hoạch hợp lý, có thể góp phần cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ. Người ăn chay thường có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số bệnh ung thư thấp hơn, tất cả đều là những yếu tố góp phần kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo chế độ ăn chay cân bằng để tránh nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng. Xem chi tiết hơn tại đây: Lợi ích sức khỏe tiềm năng: Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Chế độ ăn chay thường giúp giảm mức cholesterol LDL (xấu), huyết áp và chỉ số khối cơ thể, tất cả đều liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh mãn tính khác. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2: Chế độ ăn thực vật có thể cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và độ nhạy insulin, từ đó có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. * Giảm nguy cơ ung thư tiềm năng: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về lĩnh vực này.

* Tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng có lợi: Người ăn chay thường tiêu thụ nhiều chất xơ, vitamin C và E, và các hóa chất thực vật (hóa chất thực vật) hơn – tất cả đều có liên quan đến sức khỏe tốt hơn.

Lợi ích tiềm năng về tuổi thọ:

* Tăng tuổi thọ: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người ăn chay, đặc biệt là những người theo đạo Cơ Đốc Phục Lâm, những người có xu hướng ăn chay, có thể có tuổi thọ cao hơn những người ăn thịt.

* Giảm tỷ lệ tử vong do một số bệnh cụ thể: Nghiên cứu chỉ ra rằng người ăn chay có thể có nguy cơ tử vong do bệnh tim, ung thư và các nguyên nhân khác thấp hơn.

* Lựa chọn lối sống lành mạnh hơn: Người ăn chay có nhiều khả năng áp dụng các thói quen lành mạnh khác như không hút thuốc, không uống rượu bia quá mức và tập thể dục đầy đủ, điều này cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.

Những cân nhắc quan trọng:

* Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chế độ ăn chay không được lên kế hoạch tốt có thể thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B12, sắt, canxi và vitamin D. Việc bổ sung hoặc lựa chọn thực phẩm cẩn thận có thể cần thiết để khắc phục những thiếu hụt tiềm ẩn này.

* Tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng: Chỉ cắt giảm thịt thôi là chưa đủ. Một chế độ ăn chay lành mạnh cần đa dạng các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt và hạt giống.

* Sự khác biệt ở mỗi cá nhân: Tác động của chế độ ăn chay có thể khác nhau tùy từng người. Các yếu tố như di truyền, lối sống và các lựa chọn chế độ ăn uống khác có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe.

Tóm lại, một chế độ ăn chay được lên kế hoạch kỹ lưỡng có thể là một cách ăn uống lành mạnh và có khả năng kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải lưu ý đến lượng chất dinh dưỡng nạp vào và đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để tận dụng tối đa lợi ích của lối sống ăn chay.”

Nguồn thì từ các trang uy tín như Harvard, Stanford….. xem đính kèm 

Nói chung là nếu đọc kỹ lại thành phần dinh dưỡng nói trên trong khẩu phần của người ăn chay liên quan đến các video Tammie đã đăng của Lương Y Công Đức nói về dinh dưỡng của khoai lang, rau dền, rau ngót…. Và video Tammie nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng của nấm rơm, nấm sò, nấm bào ngư…. Thì sẽ thoát khỏi sự ngụy trang của satan liền. Sẽ có dinh dưỡng mà không đi chung với nghiệp sát để những linh hồn động vật có máu bị giết để đem lên bàn ăn của bạn oán hận mà đòi nhân quả qua bệnh tật, sân hận, xui xẻo….

Bài đăng này được truyền cảm hứng từ 1 video các Chú Gà bị sát sinh hàng loạt để máu và thịt đó “đắp” vào máu và thịt người để rồi si mê như gà( ăn gì thành đó- you are what you eat), thấy cây cối có nhiều bình an hơn con người không? Nhưng phải biết tri ơn và không hoang phí cho dù là cây / thực vật. Con người đã mang lấy nghiệp vào thân .

Ví dụ khi con muỗi, mang thân muỗi là chỉ tạo nghiệp mặc định, vì nó chỉ biết hút máu ( không phải Chánh mạnh), may mắn thay bạn được mang thân người, có được sự lựa chọn về thức ăn để ít nghiệp hơn. Tâm linh càng cao thì con người càng thoát khỏi sự ăn uống các vật chất/ năng lượng thấp, mà họ sẽ ăn theo chiều hướng ánh sáng dẫn đến sự bất tử của Thiên Đàng ( tìm hiểu thêm về Thang đo Kardashev* ). 

* Thang đo Kardashev là phương pháp đo lường sự tiến bộ công nghệ của một nền văn minh dựa trên mức tiêu thụ năng lượng, do nhà thiên văn học Liên Xô Nikolai Kardashev đề xuất vào năm 1964. Thang đo này phân loại các nền văn minh thành ba loại chính, với phần mở rộng để bao gồm các cấp độ tiên tiến hơn.”

Ăn để nuôi cái cao thượng hơn của ánh sáng trí tuệ, đừng chỉ biết nuôi thân phàm đầy máu và thịt này 1 cách tội lỗi.

Những chú gà này là những chúng sinh đang trả quả xưa, địa ngục tại thế, bạn không cần phải lặp lại vòng luẩn uẩn ( luân hồi )này, bạn có tin luật nhân quả mà Phật/ Chúa nói không : 

https://youtu.be/UPUcoqWpKvI?feature=shared

Yêu Thượng Đế, Chân Lý, và Ánh Sáng Chân Lý Ngài.